ComoAdelgazar
COMIENDO !




TABLA DE CONTENIDOS

ÍNDICE DE MATERIAS

Pag 1 Introducción
Pag 3 ¿Por qué tenemos tanto sobrepeso?
Pag 5 Metabolismo y su peso
Pag 7 Logrando la actitud correcta
Pag 10 ¿Qué hay de esas compañías de dieta y dietas de moda?
Pag 13 Iniciando
Pag 17 Qué comer
Pag 20 Alimentos prohibidos para la pérdida de peso
Pag 24 De compras en la tienda para su dieta
Pag 29 Ejercicio y pérdida de peso
Pag 31 Calorías de actividad
Pag 35 Una rutina de ejercicios
Pag 37 Ejercicios de tono
Pag 38 Ejercicios para la celulitis
Pag 39 Caminata para pérdida de peso
Pag 40 Otras formas de ejercicio
Pag 41 Contando las calorías
Pag 43 Calorías por porción de alimento
Pag 44 Recetas deliciosas
Pag 47 Conclusión

 

Precio y Formas de Pago

Por menos de Una Chupeta
BsS: 12.800

$: 0,20

En Venezuela

Transferencias Bancarias


Tipo de Cuenta: Ahorro
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Titular: Ulises Gonzalez
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Tipo de Cuenta: Ahorro
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Titular: Ynes Cordero
C.D: 9933056

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Titular: Ulises Gonzalez
C.D: 21289806

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Tipo de Cuenta: Corriente
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